今話題のオンラインヨガ・フィットネスのSOELU（ソエル）。
この記事では、子育て中の主婦の私が、SOELUを実際に体験してみた経験を元にくわしくレビューしていきたいと思います。
過去にLEAN BODYとOLULUも体験したことがあるので、2つのサービスとの比較もしてみました。
SOELUを試してみようか悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
- 34歳の育休中の主婦
- 子どもは2人
- 3日坊主な性格
- 独身時に18キロのダイエットに成功
SOELUは30日間100円キャンペーン中！！
今SOELUでは、30日間100円で試せるキャンペンをやっています！
- 30日間100円で体験できる
- 体験期間に解約すれば追加料金はかからない
- ライブレッスンも動画レッスンも受け放題
SOELUの入会方法（5分で完了！）
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STEP1公式サイトにアクセスする
SOELUの公式サイト
にアクセス
メールアドレスを入力し「いますぐトライアルをはじめる」をタップ
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STEP2支払い方法を入力
支払い方法は、クレジットカードとAmazonアカウントでの決済の２つがあります。
私はクレジット決済にしたので、カード情報を入力しました。
支払い方法を決めたらトライアル後のコース選択をタップ
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STEP3コースを選択
30日のトライアル終了後に自動で選択したコースが始まります。
30日以内で解約する場合でも、コースを入力しないと次に進めないので選んでおきましょう。
最初は月２回ライブレッスンが受けれるスタータープランに移行します。
スタータープランは1ヶ月コース(1980円)と12ヶ月コース(980円)どちらかを選びます。
（私はトライアル中なら変更できるから、１ヶ月を選択しました） -
STEP4入力した内容をを確認
登録情報に間違いがないか確認したら、「この情報で確定する」をタップします。
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STEP5登録完了！
このあと仮パスワードが記載されたメールが届きます。
登録したメールアドレスに仮パスワードが届きます。
ログインの際に仮パスワードが必要です。
入会後はスマホやタブレットで見るのであればアプリを取ったほうが見やすいので取っておきましょう。
簡単でよかったです！
SOELUの体験レッスン予約の流れ
予約方法は２つ
SOELUの予約の取り方は２つあります。
| ポーズチェック枠 | インストラクターからポーズの指導をしてもらえる |
|---|---|
| ギャラリー枠 | 指導なしでインストラクターから姿が見えない |
ポーズチェック枠
ちゃんと先生の指示どおりにできているか心配という方はポーズチェック枠がおすすめ。
インストラクターさんが自分の姿を見てアドバイスをくれるので、ライブレッスンの醍醐味を十分に味わえます。
ポーズチェック枠は、枠が少ないので人気のレッスンは早めに予約するのがおすすめです。
ギャラリー枠
ポーズチェックをしてもらった方がわかりやすいのはわかるけど…
- 家が汚い
- 部屋着でレッスンを受けたい
- すっぴんを見られたくない
などが気になるときはお気軽なギャラリー枠を選びましょう。
SOELUのアプリではギャラリー枠でもレッスン中には画面に自分の姿は映ります。（自分にしか見えない）
先生のポーズと見比べながらレッスンを受けることができるので、ギャラリー枠でも満足のいくレッスンが受けられます。
実際の予約の方法
さっそくスマホから予約を取ってみます。
STEP1：SOELUのアプリをインストール
※アプリでなくWEB上でも取れますが、アプリの方が見やすくておすすめです。
STEP2: アプリでログインする
アプリがインストールできたらアプリの初期設定を行います。
次へを押してすべて許可にして始めます。
マイページからメールアドレスでログインをします。
STEP1とSTEP2の操作は最初の一回限りなので安心してくださいね。
STEP3：やりたいレッスンを探す。
レッスンの項目は1日多いと200レッスン少なくても170レッスンもあります。
そこから1つずつ探すのはとても大変なので絞り込み機能を使いましょう。
画面下のメニューのライブレッスンを押し、絞り込みを押します。
そうすると時間・強度・カテゴリ・条件などで絞り込めます。
強度1は、ほとんど動かないレッスン、強度2は、初心者向けのレッスンのようですので、私は毎回強度1・2で検索をしています。
STEP4：気になったレッスンを予約する
気になるレッスンをタップするとそのレッスンの内容と、講師のヨガとの出会いなどのプロフィールがでてきます。
ポーズチェックとギャラリー枠のどちらか選んでタップします。
「予約が完了しました」と表示されれば、予約完了です。
そのレッスンか悩む時間を除けば、約3分で予約ができました。
SOELUのライブレッスン体験レポート
SOELUのレッスンを始めて受けた感想は、一言でいうならば「楽しかった！」です。
事前準備から実際のレッスンの様子まで詳しくお話します。
事前準備
レッスンの1時間前にメールが届き、10分前にインストラクターの方が入室します。
実際に入室できるのは5分前です。
- ヨガマット
- タブレット（スマホでもOK)
- 水
- タオル
全身が見えるようにタブレットをセットするのが大変だったので、事前にカメラチェックをしておくといいかもしれません。
この写真のようにタブレットとマットの距離はある程度ないと全身が映し出されないので注意してくださいね！
セッティングができたらレッスンに入室します。
開始5分前になったら入室する
アプリでレッスンに入室する操作を行います。
- マイページの予約レッスンリストをタップ
- 入室するをタップ
これだけでOKです！
レッスン前にインストラクターさんが、ウォーミングアップの仕方やレッスンの内容について話してくれました。
この日は「足先のマッサージで体の温まり方が違うので、先にほぐしておきましょう！」というお話がありました。
ギリギリに入室せずに5分前に入室しておいて正解でした。
レッスンスタート！
レッスンでは、大きい画面でインストラクターのポーズを見ることができます。
自分のポーズは右上の小さい画面で確認することができます。
鏡が無くても右上に自分の姿が見ることができるので、ギャラリー枠でも十分に満足ができます。
いくつかレッスンを試してみましたが、どのインストラクターも接しやすく、画面越しなので分かりやすく説明してくれます。
例えばポーズの方法でも、足や手の位置を細かく伝えてくれてそのポーズの名前や効果などを教えてくれます。
最近片頭痛がひどいのでよくなるといいなと楽しんでレッスンに励めました。
他の受講者から自分の姿を見られることはない
SOELUのアプリはZOOMアプリなどとは違い、参加している全員の姿が画面に映りません。
ギャラリー枠では画面にはインストラクターの姿はうつるものの、インストラクターには、レッスンに誰が参加しているか。ということだけしかわかりません。
ポーズチェック枠ではインストラクターだけに自分の姿が見えていて、他の受講者をみることはできません。
また、他の受講者に自分の姿を見られることもありません。
その為、ポーズチェック枠でもインストラクターの方もポーズを見るだけですから、あまり気にせず臨むことができました。
受けてよかったSOELUのレッスン3選
はじめてのライブヨガ（強度2）
いちばん最初のレッスンでぜひ受けてほしいレッスンです。
最初の30分は簡単なヨガを行います。
その後の15分はSOERUがどんなものか、料金体制や、ライブレッスンについてを教えてくれます。
強度のレベルについて説明がありますので、これから先どんなレッスンをうけるかの目星をつけることができます。
ベーシックヨガ（強度2）
初心者でも、どのポーズもできてここちよくヨガをすることができました。
ヨガ初心者にはとてもちょうどよいレッスンです。
体全体をストレッチできた気がして、終わった後からだも気持ちもスッキリしました。
脂肪燃焼キックボクササイズ（強度3）
ダイエット向きのエクササイズです。
インストラクターの方が疲れてても、とてもやる気を出させてくれて、ビデオレッスンではきっと最後までできなかったと思います。
例えば「私を蹴るつもりで～！」とインストラクターが言いながら、音楽にあわせてキックしたりパンチをしたりします。
他にもたくさんレッスンがあるので、気になる人は公式サイトでチェックしてみてください。
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プラン変更の方法
ここではSOELUのプラン変更についてお話します。
プラン変更はいつでも可能です。
プラン変更に関して注意点が2つあります。
一つ目は、一度12か月コースにすると、毎月コースには12か月経たなければ変更することができません。
12か月SOELUを続けることが条件で毎月のプランが安くなっています。
もしも12か月プランにするのであれば、続けていけるかしっかり検討しましょう。
二つ目は、スタータープランからベーシックプランやプレミアムプランにすることは可能です。
ただしベーシックプランやプレミアムプランからスタータープランに変更することはできません。
とも：時間がとれるか心配だったので、私はトライアルが終わってからスタータープランの12か月にしました♪
12か月プランでも忙しい月は、途中休会することも可能です。
SOELUのプラン変更の方法
STEP1：SOELUにログイン
私は、iPhoneを使っている為web版の操作方法でお伝えしています。
基本の流れはかわりません。
STEP２:マイページにログイン
まずマイページにログインします。
プランの下の変更するをタップ。
マイページを開くと現在のプランがでてくるので、その下の【プランを変更する】を押します。
STEP3：プランと更新頻度を選ぶ
STEP4：支払い方法を確認する
今回は登録済みのカードで進みましたが、新しいカードで設定することも可能です。
STEP5：確認後、登録完了！
ここまで３分もかからず終わりました！
有料会員の場合は、支払い方法の画面はでてきません。
また、12か月会員の場合は1か月に戻すことはできないので、期間のプラン変更についてはでてきませんが、それ以外はほとんど操作は一緒です。
SOELUの解約方法
SOELUには【解約・退会・休会】と３つあります。
| 解約 | 有料プランをやめて無料会員になる。 |
|---|---|
| 退会 | 無料会員を辞める。 |
| 休会 | 1カ月単位で引き落としを止めて休める |
STEP1:SOELUにログイン
STEP2：マイページで解約するをタップ
この後アンケートがでてくる場合がありますが、これで解約完了です。
「トライアル中にうまく解約できなかったらどうしよう」と心配している方も、ここで先に解約方法を確認しておけば安心ですね♪
ちなみに、トライアルを終了後に12か月プランにするとマイページは下の画像のようになります。
12ヶ月間は解約できなくなりますので、やめる可能性がある方は1か月プランの方が安心ですね。
もし解約し忘れてトライアル期間が終わってしまったとしても、1ヶ月後に解約することができます。
SOELUの口コミ・評判を紹介
SOELUの口コミを良いもの・悪いものに分けてまとめてみました。
ときどき通信障害がある
ソエルはネット回線と使ったオンラインレッスンが売りですが、ときどき通信障害が発生してしまうようです。
Twitterでもこんなつぶやきを見つけました。
#ソエル #soelu #オンラインヨガ
きのうはサーバーダウンでレッスン受けれず今日はソフトバンクの通信障害のせいかレッスン開講されず。続くなぁ。。
でも、サーバーダウンのお詫びで補填チケット3枚も頂いたからリベンジしよ。ソエル太っ腹〜。自粛生活の強い味方♪ありがとう— マリメッコ (@TzRwY0z3u2icZcZ) May 4, 2020
通信障害は困りますが、後日お詫びのレッスンのチケットがもらえたり、ちゃんとフォローしてもらえるようです。
予約が取れない
人気のインストラクターに予約が集中してしまうため、受けたいレッスンがあっても予約が取れないことがあります。
最近はギャラリー枠という予約方法が増設されたためにレッスンを受けられないということはないようです。
ですが、ポーズチェック枠というインストラクターからアドバイスがもらえる枠は早めに予約しないと埋まってしまうことも…
家族がいると時間が合わない
SOELUのライブレッスンは、予約制です。
でも、家族にはレッスンを受けている姿を見せたくないという方もいるのではないでしょうか。
たしかに真剣に運動している姿は恥ずかしいから見られたくないですよね。
SOELUのライブレッスンは早朝5時～夜24時まで開催しているので、その間に都合をつけるのが難しい人は動画レッスンがメインのオンラインフィットネスを検討したほうがいいかもしれません。
ヨガスタジオに通うよりも安い
ヨガスタジオに月謝を払って通うとなると、月額1万円くらいかかったりしますよね。
ソエルなら月額980円～ヨガが楽しめます。
家計に優しいのは主婦にとってお大きなメリットですよね。
好きな時間にレッスンが受けられる
SOELUのレッスンは早朝5時から夜の24時まで開かれています。
自分の都合に合わせて好きな時間にレッスンの予約をしてヨガを楽しむことができます。
ヨガスタジオやジムだと、レッスンの時間が決められてるけど、オンラインだと早朝・深夜でもレッスンが受けられます。
レッスンの数・種類が豊富すぎる！
SOELUには200人以上のインスタラクターが在籍しています。
インストラクターによって、得意分野が違うのでさまざまなレッスンを受けることができます。
さらにレッスンの種類も、
- ヨガ
- ストレッチ
- ピラティス
- ダンス
- トレーニング
- ボクササイズ
など、ヨガ以外にもたくさんあります。
ヨガに飽きたら全然違うジャンルのレッスンを受けてみることもできるので、気分転換になります。
子供が寝たあとにこっそりできる
ヨガはドタバタと音を立てるような動きがありません。
基本は静かなポージングを繰り返すだけなので、子どもが小さいママでもお昼寝中やみんなが起きる前の早朝にレッスンを受講することもできます。
イヤホンをすれば静かにレッスンを受けることができます。
肩こりが治った
SOELUのヨガで肩こりが改善したという口コミもありました。
ヨガには、血流を良くしたりストレスを軽減させる効果があり、続けていくことで姿勢も改善するそうです。
さらに、SOELUには「肩こり改善ヨガ」というレッスンもあります。
ダイエットだけでなく、体質改善やストレス解消もできたら一石二鳥ですよね。
他人の目を気にせずにできる
オンラインヨガを始めてみたいけど、まわりの目が気になる…！なんてことはありませんか？
SOELUのアプリだと、ライブレッスンを受けても他の受講者さんに自分の姿を見られることはありません。
部屋着のままレッスンを受けていたり、カラダが固くてポーズが取れなかったりしていても、恥ずかしくないので大丈夫です。
ちなみに、インストラクターの先生にも見られたくない場合は「ギャラリー枠」を選びましょう。
自分の姿を誰にも見られずにレッスンを受けることができます。
体験期間が長いので安心して入会できた
SOELUはお試し期間が30日と長いのが特徴です。
しかも、ライブレッスンも動画レッスンも受け放題なのに100円という破格です。
じっくりと体験してみて「これなら続けられそう」と納得してから入会できるのは安心ですよね。
＼入会前にお試し体験！／
SOELUの評判をまとめると？
ソエルの評判をまとめてみました！
良い口コミ
- ヨガスタジオに通うよりも安い
- 好きな時間にレッスンが受けられる
- レッスンの数・種類が豊富
- 子供が寝たあとにこっそりできる
- 肩こりが治った
- 人目を気にせずにできる
悪い口コミ
- ときどき通信障害がある
- 予約が取れない
- 家族との都合が合わないときがある
体験人数が1万人突破したというSOELU（ソエル）。
さすが人気のオンラインヨガだけあって、良い口コミばかりで悪い口コミを探すほうが大変なくらいでした。
とくに、
- 質が良いのに安い
- レッスンの種類が豊富
- ライブレッスンだから質問ができる
が良い点としてあがっていました。
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SOELUの料金・プランを比較
ここからはSOELUの料金プランについて説明します。
料金プランは6パターン
| スターター | ベーシック | プレミアム | |
| ライブレッスン | 月2レッスン | 月5レッスン | 1日2レッスン |
| ビデオレッスン | 見放題 | 見放題 | 見放題 |
| 1ヶ月コース | 1,980円/月 | 4,980円/月 | 9,980円/月 |
| 12ヶ月コース | 980円/月 | 3,980円/月 | 6,980円/月 |
※価格は税別です。
ソエルの料金プランは、スターター・ベーシック・プレミアムの3つ。
それぞれのコースに通常コースと12ヶ月コースがあるので、全部で6パターンになります。
12ヶ月コースの注意点
12ヶ月コースは、12ヶ月の継続が必須で、途中解約ができません。
途中解約はできませんが、最長6ヶ月の休会はできます。
妊娠・出産や体調不良などがあっても、休会制度を使えるので安心です。
ファミリープランがお得
プレミアム会員の家族に限り、お得なファミリープランというものが利用できます。
ファミリープランを利用すると1,980円で、プレミアムプランと同じ特典を受けられます。
- 通常9,980円→1,980円に
- 1日2レッスンまで受講OK
申し込むためには、もともとプレミアム会員として登録している親会員からの招待メールが必要となります。
ファミリープランについての詳しい情報は、SOELUのQ&Aページを読んでみてください。
SOELUを2児ママが30日間体験してみた感想
SOELUを30日間体験してみて、素直におすすめできるサービスだなと思いました。
良いと思った点は、
- 予約することで軽い強制力がある
- 一人だと諦めがちだけど、応援されると頑張れる
- 赤ちゃんが泣いた場合、代替えレッスンを受講できる
- レッスンの種類が豊富で飽きない
- 朝は5時から夜は23時半からのレッスンがある
- キャンセルはギリギリ10分前までOK
- ヨガ以外にダイエットに効きそうなレッスンが豊富
おすすめポイントがたくさんありすぎて、書き切れないくらいです。
とくに思ったのは、子育て世代の女性にはとても優しいサービスだということ。
レッスンの長さは、15分から1時間まで。レッスンの開催時間も15分ごとに２レッスンは必ずあります。
ポーズチェック枠は埋まりがちですがギャラリー枠なら、直前でも受講できるものがほとんどです。
子供が寝る時間にあわせてレッスンをすることもできました。
レッスン忘れがないように、メールやアプリ通知で教えてくれる機能も嬉しいポイントでした。
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SOELUをLEAN BODY・OLULUと比較してみた
私の個人的な意見ですが、3種類の中で1番おすすめなのはSOELUです。
| SOELU | LEAN BODY | OLULU | |
| ライブレッスン開催時間 | 朝5時 ～夜24時 |
朝8時～ 夜22時 |
朝8時 ～夜23時 |
| ビデオレッスン | ○ | ◎ | ✕ |
| ライブレッスン | 1日180レッスン | 1日10レッスン | 1日8レッスン |
| ママ向け | ◎ | ◎ | △ |
| 強制力 | ◎ | ○ | △ |
| 料金 | 980円～ | 980円～ | 3,000円～ |
| ダイエット向き | ◎ | ◎ | △ |
LEAN BODYは最近メガロスと提携してライブレッスン(Zoomアプリ)ができるようですが、私はLEAN BODYのライブレッスンをやったことがないので、動画レッスンとの比較しました。
LEAN BODYの動画レッスンはシリーズになっていて、進めていくとバッジがもらえるのでやる気が出ます。
それでも、時がたつと私はどんどんやらなくなりました。
理由は【自分との戦い】だからです。
それにたいしてSOELUの良かった点は
- オンライン上で応援してくれ、褒めてくれる
- 自分のポーズもしっかり確認できる
- みんなで一緒にがんばっている感覚になれる
- 予約するとレッスン前に2度メールが来て強制力がある
- レッスン数が多いので自分の時間に合わせられる
３日坊主の私には、とてもあっていました。
これからSOELUを始めてみようと思っている方の参考になれば嬉しいです。
＼100円で30日間試し放題！／
